02/03/2026 Ciclabili con i bambini

Le ciclabili del Trentino Alto Adige perfette per una pedalata con i bambini

Dalla mitica San Candido - Lienz alla ciclabile della val di Sole, ecco dove pedalare con i bambini ai piedi delle Dolomiti

Le ciclabili del Trentino Alto Adige  perfette per una pedalata con i bambini
Redazione

Ci sono vacanze in cui il tempo rallenta davvero.
Quelle in cui non serve correre, ma basta salire in sella e iniziare a pedalare.

Il Trentino Alto Adige è una delle regioni più belle d’Italia per vivere una vacanza in bicicletta con i bambini: vallate ampie, piste ciclabili sicure e asfaltate, percorsi lontani dal traffico e sempre immersi nella natura.

Qui pedalare non è una sfida sportiva, ma un modo semplice per stare insieme. I più piccoli davanti, i genitori poco dietro, una pausa al parco giochi, un gelato in piazza, una foto davanti alle Dolomiti. E poi di nuovo via, lungo il fiume.

Perchè in bici con i bimbi in Trentino Alto Adige?

In Trentino Alto Adige ci sono tantissime ciclabili, su sede propria, lontane dal traffico, asfaltate e lungo il corso di un fiume. Basta prenderle dal verso giusto e sono anche in discesa!
E al ritorno?
In tutta la regione, c'è una efficientissima rete di treni, su cui caricare le bici e tornare al punto di partenza!
Qui una gita lungo le piste ciclabili con i bambini diventa un'esperienza indimenticabile adatta a tutte le età: i bambini più piccoli potranno essere comodamente sistemati su un seggiolino, mentre quelli più grandi potranno a loro volta pedalare.

Le ciclabili dell'Alto Adige

In Alto Adige ogni città, paese e valle ha la sua ciclabile: Bolzano stessa, pur essendo una città da 100.00 abitanti è completamente attraversata da piste ciclabili. Gli abitanti di Bolzano, bambini e adulti, sono abituati ad andare in bicicletta a scuola, al lavoro, dovunque.

Per questo articolo abbiamo scelto, tra le tantissime piste ciclabili dell'Alto Adige, quelle più adatte ai bambini, perché asfaltate, abbastanza in piano e lontane dal traffico.

Qui trovi Family hotel e residence in Alto Adige

Alta val Pusteria: da San Candido a Lienz lungo la Drava

Una delle ciclabili più amate dalle famiglie con i bambini è la ciclabile San Candido Lienz, che segue il corso della Drava, affluente del Danubio.
Si tratta di un percorso lungo 44 chilometri e in discesa. Le biciclette percorrono un percorso asfaltato adatto a tutti.
Perché è ideale con i bambini:

  • Percorso quasi sempre in discesa
  • Fondo asfaltato e ben curato
  • Possibilità di rientro in treno con bici
  • Noleggio bici anche solo andata

Parte del tracciato è in Austria, quindi è bene ricordarsi di portare i documenti. Se volete saperne di più su quali documenti servono per viaggiare con i bambini, potete dare un'occhiata all'articolo passaporti e documenti per viaggiare all'estero con i bambini .

La pista ciclabile della Val Pusteria: San Candido - Brunico – Fortezza

Un'altra ciclabile che è possibile affrontare con i bambini perché caratterizzata da poco dislivello è la pista ciclabile Val Pusteria.
Collega San Candido a Fortezza per oltre 70 km, ma può essere percorsa a tappe brevi.
Partendo da San Candido, si procede verso ovest, direzione Brunico, lungo il fiume Rienza. La ciclabile è quasi interamente in discesa, attraversando il paesaggio suggestivo e incantevole della Val Pusteria fra prati e boschi, il lago di Valdaora e la gola della Rienza dove si attraversa un tunnel.

La ciclabile della Val Pusteria permette di organizzare la giornata secondo i ritmi della famiglia.
Non serve percorrerla tutta.
Si può scegliere un tratto breve, fermarsi a giocare, fare un picnic, riprendere a pedalare.
San Candido–Dobbiaco è ideale per i più piccoli.
Brunico è perfetta per una pausa in centro.
Il bello è proprio questo: decidere quanto pedalare, senza pressioni.

Qui trovi Family hotel e residence in val Pusteria

La ciclabile in Val Pusteria per famiglie con bambini foto di Grüner Thomas
Foto di Grüner Thomas Ciclabile della Val Pusteria

La ciclabile lungo l'Isarco: Bressanone - Chiusa

La pista ciclabile Valle Isarco parte a Bressanone, lungo l’Isarco in direzione sud. A fare da sfondo il paesaggio ricco di meleti e vigneti. Interessante una sosta a Chiusa, un bel borgo medioevale.
Dopo Chiusa, verso Bolzano, la ciclabile ha una maggiore pendenza e passa più vicino alla strada.

Qui trovi family hotel e residence vicino a Bressanone

La ciclabile  Valle Isarco
Foto di Alex Filz - Ciclabile della Valle Isarco

La Ciclabile Bolzano - Merano

Una ciclabile perfetta da fare con i bambini in Alto Adige è quella che collega Bolzano a Merano, risale il corso del fiume Adige ed è leggermente in salita, ma questa inclinazione non viene neppure percepita.
La ciclabile Bolzano - Merano è tutta sede propria, un percorso asfaltato che costeggia meleti, prati dove fare piccole soste, o paesini dove fare piccole deviazioni.
Se ci si stanca c'è la possibilità di arrivare alla prima stazione e salire sul treno che collega Bolzano con Merano e che ferma in ogni paesino.

La pista ciclabile della Val Venosta: da Malles a Merano

La pista ciclabile della Val Venosta è una bellissima pista ciclabile dell'Alto Adige. Il percorso è quasi completamente asfaltato. Da Malles fino a Merano (alta Val Venosta) la ciclabile è tutta in discesa tra meleti e paesini. Affianca il treno della valle che si può prendere per risalire con bici al seguito partendo da ogni paese. Lungo il percorso si incontrano anche parchi giochi dove fermarsi per picnic con i bambini.

pista ciclabile della Val Venosta
Foto Frieder Blickle - Pista ciclabile della Val Venosta

Le piste ciclabili del Trentino

In Trentino ci sono numerose piste ciclabili adatte alle famiglie
Le mamme del gruppo Its4kids - a misura di bambini ci hanno segnalato queste, perchè in pianura o in leggera discesa, asfaltate e senza pericoli perché su sede propria.

Pista ciclabile Val D'Adige: Trento - Bolzano

La pista ciclabile Val d'Adige segue il corso del fiume Adige. Si tratta di un percorso adatto a tutti che si estende tra frutteti e vigneti. Ottima escursione per i bambini che potranno coniugare natura e sport.
La gita parte da Trento e si segue questo affascinante percorso immersi nella natura con a fare da cornice le Dolomiti.

Qui trovi iFamily Hotel Trentino

la Pista Ciclabile della Valle dell Adige da fare con i bambini
Fototeca Trentino Sviluppo spa - Foto di Gianni Zotta

Pista ciclabile della Val di Sole

In Val di Sole c'è una bella pista ciclabile che costeggia il Fiume Noce. Ci sono bicigrill (punti ristoro creati appositamente per chi viaggia in bicicletta), prati con panchine, parchi gioco e tantissime scuole di rafting che allietano il percorso.
A disposizione ci sono il treno Dolomiti Expresse i Bici Bus, appositamente attrezzati per il trasporto delle bici, inoltre le biciclette sono noleggiabili.

Qui trovi i family hotel e residence in val di Sole

Una Pista ciclabile del Trentino per bambini
Fototeca Trentino Sviluppo Spa - Foto di Ronny Kiaulehn

Pista ciclabile delle Dolomiti di Fiemme e Fassa

La Pista ciclabile delle Dolomiti è un itinerario che attraversa le valli di Fassa e Fiemme costeggiando il torrente Avisio. È sicuramente un percorso affascinante e ricco di panorami indimenticabili.
Per i bambini si consiglia di fare il tratto Canazei – Predazzo in discesa, poco faticoso e sicuramente suggestivo.

pista ciclabile per famiglie val di fiemme
Fototeca Sviluppo Trentino Spa - Foto di Pillow Lab CIclabile della Val di Fiemme

Ciclabile della Valsugana, da Bassano del Grappa a Trento

La pista ciclabile della Valsugana è bellissima, in particolare da settembre quando è possibile ammirare tutti i meleti carichi di frutta. In alcuni tratti si deve deviare su strada normale, ma comunque poco trafficata e fattibile anche con i bambini. Anche in questo caso c'è la possibilità di prendere il treno in caso di stanchezza. La ciclabile della Valsugana si estende lungo 80 chilometri dal paesaggio bellissimo e ricchi di storia e cultura.

Pista ciclabile valsugana in  trentin
Fototeca Trentino Sviluppo Spa - Foto di Ronny Kiaulehn


Conosci altre piste ciclabili a misura di bambino in Trentino Alto Adige?

Queste sono le piste ciclabili maggiormente amate dalle mamme e dai papà, tracciati che ci sono stati segnalati anche sul gruppo facebook Its4kids - a misura di bambini.
Il tuo contributo ci aiuterà a crescere e a offrire informazioni più complete a tutte le famiglie,

Foto di copertina Fototeca Sviluppo spa - foto di Pillow Lab